Life Handbook for 2012
Cẩm nang Sống năm 2012
|
Health
Sức
khỏe:
1.
Drink plenty of water.
Uống
nhiều nước.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. -
Ăn sáng
như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.
3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s
manufactured in plants. -
Ăn
nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm and Empathy. -
Sống
với 3 N – Năng lực, Nhiệt thành và Nhân ái
5. Make time to pray..
Tìm ra
thì giờ mà cầu nguyện.
6. Play more games.
Chơi
trò chơi nhiều hơn.
7. Read more books than you did in lát year. -
Đọc
nhiều sách hơn năm cũ.
8. Sit in silence for at least 10 minutes each day. -
Ngồi
yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.
9. Sleep for 7 hours.
Ngủ 7
giờ.
10. Take a 10-30 minutes walk daily. And while you walk, smile. -
Đi bộ
từ 10-30 phút mỗi ngày. Và mỉm cười trong khi bước đi.
Personality
Nhân
cách:
11. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is
all about. -
Đừng so
sánh cuộc đời của bạn với cuộc đời của những người khác. Bạn không biết cuộc
hành trình của họ như thế nào đâu.
12. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest
your energy in the positive present moment. -
Đừng có
những tư tưởng tiêu cực hoặc có những thứ mà bạn không thể làm chủ. Thay vào
đó, hãy đầu tư năng lực của bạn vào khoảnh khắc hiện tại tích cực.
13. Don't over do. Keep your limits. -
Đừng
làm quá mức. Giữ giới hạn của bạn.
14. Don't take yourself so seriously. No one else does. -
Đừng
quá coi trọng bản thân bạn. Không ai để ý bạn đâu.
15. Don't waste your precious energy on gossip. -
Đừng
phí năng lực quý báu vào chuyện ngồi lê đôi mách.
16. Dream more while you are awake. -
Hãy mơ
nhiều hơn khi bạn còn đang thức.
17. Envy is a waste of time. You already have all you need.. -
Ghen tỵ
là phí thì giờ. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần rồi.
18. Forget issues of the past. Don't remind your partner with His/her mistakes
of the past. That will ruin your present happiness. -
Hãy
quên đi những chuyện quá khứ. Đừng nhắc cho vợ/chồng của bạn nhớ lại những lỗi
lầm của họ trong quá khứ. Việc này sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.
19.. Life is too short
to waste time hating anyone. Don't hate others. -
Cuộc
sống quá ngắn để mà phí thì giờ vào việc ghét người nào. Đừng ghét những người
khác.
20. Make peace with
your past so it won't spoil the present. -
Hãy làm
hòa với quá khứ của bạn để nó không làm hỏng hiện tại.
21. No one is in charge
of your happiness except you. -
Không
ai lãnh trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.
22... Realize that life
is a school and you are here to learn. - Problems are simply part of the
curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you
learn will last a lifetime.. -
Hãy
nhận thức rằng cuộc đời là một trường học và bạn ở đây là để học. Các bài toán
chỉ là một phần của học trình, xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp đại số,
nhưng các bài học bạn học được thì sẽ kéo dài suốt đời...
23. Smile and laugh more.. -
Mỉm
cười và cười nhiều hơn.
24. You don't have to win every argument. Agree to disagree. -
Bạn
không buộc phải thắng mọi cuộc tranh luận đâu. Hãy đồng ý với việc không đồng
ý.
Society
Xã
hội:
25. Call your family
often. -
Hãy
thăm viếng gia đình bạn thường xuyên.
26. Each day give something good to others. -
Mỗi
ngày, hãy mang lại điều gì tốt cho người khác..
27. Forgive everyone
for everything. -
Hãy tha
thứ cho mọi người về mọi sự..
28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6. -
Hãy
dành thì giờ cho những người ngoài 70 và dưới 6 tuổi.
29. Try to make at
least three people smile each day. -
Hãy cố
gắng làm cho ít ra ba người mỉm cười mỗi ngày.
30. What other people
think of you is none of your business. -
Không
cần biết những điều người khác nghĩ về bạn.
31. Your job won't take
care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch. -
Việc
làm của bạn sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm đâu. Bạn bè mới làm việc ấy.
Hãy liên lạc với nhau luôn.
Life
Đời
sống:
32. Do the right thing!
-
Hãy làm
chuyện đúng!
33. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful. -
Loại bỏ
bất cứ thứ gì không ích lợi, không đẹp hoặc không vui.
34. GOD heals
everything... -
Trời chữa lành mọi sự…
35. However good or bad a situation is, it will change. -
Cho dù
một hoàn cảnh tốt hay xấu, nó sẽ thay đổi.
36. No matter how you
feel, get up, dress up and show up. -
Mặc cho
bạn có cảm thấy thế nào, hãy ra khỏi giường, chưng diện lên và khoe thiên hạ.
37. The best is yet to
come. -
Điều
tốt nhất sẽ đến.
38. When you awake alive in the morning, thank GOD for it. -
Mỗi
sáng thức dậy mà còn sống, hãy cám ơn Trời về điều ấy.
39. Your Inner most is
always happy. So, be happy. -
Thâm
tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Thế thì, hãy sống hạnh phúc đi.
Last but not
the least / Điều cuối cùng nhưng không phải là nhỏ nhất:
40. *Please Forward this
to everyone you care about.* -Xin vui lòng chuyển cẩm nang này đến tất cả
những người mà bạn quan tâm, quý mến hoặc thương yêu*
(Nguồn: Roy Nguyễn chuyển tiếp thunhan1-2@yahoogroups.com)
Thâm tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Thế thì, hãy sống hạnh phúc đi.