Tiếng Việt
English
Tiếng Việt
Các bài viết (1)
Về tác giả
Danh sách tác giả
BS. Hồ Ngọc Minh
Mới nhất
A-Z
Z-A
Phòng Ngừa Tình Trạng Mất Trí Nhớ
10 Tháng Hai 2018
10:29 CH
"Trước hết, bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng, điều độ, nhiều rau trái, tập thể dục đều đặn, như đi bộ 3 tới 5 giờ mỗi tuần, và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Những người ngủ đầy đủ, và có ngủ trưa thường sống lâu và ít bị mất trí nhớ."
Quay lại